Geführte Wim Hof Atemsession

Geführte Wim Hof Atemsessions sind vor allem für jene gedacht, die bereits Erfahrung mit der Wim Hof Atemtechniken gemacht haben.

Neulinge bitte per E-Mail vorab anmelden, dann können wir uns gerne etwas früher treffen und einen zusätzlichen Crashkurs abhalten (mindestens 3 Neulinge).

Treffpunkt ist die der Kindergarten in Großweil, direkt an der A95, nähe Freizeitheim.
Was du mitbringen solltest

Yogamatte zum darauf liegen
leichte Decke
Sitzkissen
bequeme Kleidung, die nicht einengt
evtl. Wollsocken
Schlafmaske, Mütze, o.ä. falls du deine Augen während der Session abdunkeln möchtest
Flasche mit Wasser
wenn du im Liegen ein Hohlkreuz haben solltest, dann gerne ein Kissen, dass du dir unter die Knie legen kannst
Kopfkissen nach Wunsch