Stille unterm Kramerplateau- Qi Gong Meditation in Bewegung
Meditation in Bewegung, das ist achtsame Körperarbeit mit Übungen aus dem Qi Gong. Weiche, fließende Bewegungen fördern das Körpergewahrsein und sind so eine wertvolle Unterstützung der Praxis. Die eingefügten angeleiteten Meditationen lassen diesen Prozess erlebbar werden.
Wir treffen uns an der VHS in Garmisch-Partenkirchen und sind unterhalb des Kramerplateus in der Natur unterwegs. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gymnastikraum der VHS statt. Vermittelt werden einfache und weiterführende Übungen des Qi Gong, die zur Stressreduktion geeignet sind, das Immunsystem stärken und einfach Freude bereiten.
Teilnehmerzahl Min.6, Max.12;
Die Veranstaltung findet im Rahmen des Kursprogramms der VHS Garmisch-Partenkirchen unter der Kursnummer T 30117 statt.
Anmeldungen für die Veranstaltung bitte direkt bei der VHS Garmisch-Partenkirchen unter https://www.vhs-gap.de/programm/gesundheit/kurs/Stille-unterm-Kramerplateau-Qi-Gong-und-Meditation-in-Bewegung/T30117#inhalt oder Telefon: 08821 9590-0
Frank-Uwe Reinhardt (MBSR-Lehrer) und Hanna Jautz (Qigong Kursleiterin)
Qigong im Heilklima im Michael-Ende Kurpark: Jeden Mittwoch 10.30 Uhr, außer an Feiertagen / kostenfrei und ohne Anmeldung
Terminübersicht
Gut zu wissen
Anreise & Parken
Preisinformationen
In der Nähe
