GaPa Moments Special "Zurück zu Dir"

GaPa Moments - Natur.Bewegung.Balance

Deine Zeit für Dich im Michael-Ende Kurpark

Tauche ein in wohltuende Momente voller Entspannung, Inspiration und Lebensfreude – mitten im Grünen und ganz ohne Anmeldung.

Unsere lokalen Anbieter*innen schenken dir eine persönliche Stunde mit Yoga, Kräuterkunde, Achtsamkeit, Bewegung oder Waldbaden – und teilen mit dir das, was sie lieben.

Kostenfrei, offen für alle, voller „Good Feelings“.

Lass dich treiben, atme auf – und entdecke vielleicht ganz neue Wege zu mehr Balance in deinem Alltag.

Heute: "Zurück zu dir – Workshop für innere Ruhe & Klarheit" mit Birgit Kähler

In dieser Stunde bekommst du einen sanften, klaren Raum, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen, innere Ruhe zu finden und Klarheit über ein persönliches Thema zu gewinnen. Du brauchst nichts mitzubringen – nur dich. Wir arbeiten mit: kleinen somatischen Übungen, einer geführten NLP-Mini-Session, einer Klarheitsübung, die du sofort im Alltag nutzen kannst. Du wirst spüren, wie sich etwas in dir sortiert, beruhigt und öffnet. Was du mitnimmst: ein spürbar ruhigeres Nervensystem, ein neues inneres Bild zu deinem Thema, einen konkreten Mini-Schritt für die nächsten 48 Stunden und ein Gefühl von „Ich bin wieder bei mir“.