GaPa Moments „Tanz mal intuitiv!"

GaPa Moments - Natur.Bewegung.Balance

Deine Zeit für Dich im Michael-Ende Kurpark

Tauche ein in wohltuende Momente voller Entspannung, Inspiration und Lebensfreude – mitten im Grünen und ganz ohne Anmeldung.

Unsere lokalen Anbieter*innen schenken dir eine persönliche Stunde mit Yoga, Kräuterkunde, Achtsamkeit, Bewegung oder Waldbaden – und teilen mit dir das, was sie lieben.

Kostenfrei, offen für alle, voller „Good Feelings“.

Lass dich treiben, atme auf – und entdecke vielleicht ganz neue Wege zu mehr Balance in deinem Alltag.

Heute: Eine 5Rhythmen Wave für Freiheit in Bewegung

In dieser Stunde erlebst du in einer kurzen 5Rhythmen® Wave, wie Bewegung intuitiv entsteht und sich fließend zu einem Tanz entwickelt. Beginnend mit ruhigem, entspanntem Ankommen baut sich die Energie Schritt für Schritt auf, wird kraftvoller, wilder und freier, bevor sie wieder leichter und schließlich stiller wird. Diese "Wave" lädt dich ein, Spannungen loszulassen, deinen Körper wach werden zu lassen und deinem eigenen Tempo zu folgen. Ohne feste Schritte bewegst du dich so, wie es sich für dich stimmig anfühlt – getragen von aufbauender Musik vielfältiger Genres und verbalen Bewegungsimpulsen. Am Ende nimmst du ein Gefühl von innerer Weite, Lebendigkeit und mehr Verbindung zu dir selbst mit.

5Rhythmen®, gegründet von Gabrielle Roth und praktiziert von Zehntausenden weltweit, ist eine dynamische Bewegungspraxis und Philosophie. Wo 5Rhythmen praktiziert werden, bilden sich Gemeinschaften. In einem gehaltenen und sicheren Raum kommen Menschen zusammen zum Tanzen, Schwitzen und Transformieren. Die 5Rhythmen Praxis ist begleitet von ausgewählter Musik aus allen Genres. 5Rhythmen lädt zu freier Bewegung ein und kann Workout und Meditation im selben Atemzug sein. 5Rhythmen fördert Körperbewusstsein und schafft einen Raum für Kreativität, Verbindung und Gemeinschaft.

Wir freuen uns wenn du bei den GaPa Moments mit dabei bist!

Mehr Informationen zu GaPa Moments unter: https://www.gapa-tourismus.de/gapa-moments?month=05&year=2025