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Hauptspeisen 
mit Fleisch & Fisch 
aus der 
Zugspitz Region

Hauptspeisen 
Rezepte zum Nachkochen

Erlebe die herzhaften Hauptspeisen mit Fleisch und Fisch aus der Zugspitz Region, die die alpine Küche in ihrer ganzen Tradition und Vielfalt zeigen. Von deftigen Braten über saftige Fischgerichte aus klaren Berggewässern bis hin zu regionalen Klassikern – hier findest Du authentische Rezepte, die den Geschmack der bayerischen Alpen auf Deinen Teller bringen. Lass Dich inspirieren und genieße echte Schmankerl aus der Zugspitz Region!

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LAMMCURRY

vom Hofladen und der Schäferei Beim Schweb

Zutaten für 4 Personen: 

  • 1 kg Lammgulasch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Karotten
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 3 TL Curry
  • 3 TL Curcuma
  • 1 Prise Cumin
  • 1 Prise  Koriander
  • 200 ml Sahne oder Schafmilch
  • 250 g Reis
  • 1 EL Naturjoghurt oder Schafmilchjoghurt zum Servieren
  • Suppenbrühe,  
  • Öl, Salz, Pfeffer 

Zubereitung:
Lammgulasch aus dem Hals scharf in Öl anbraten. Salz und Pfeffer dazugeben. Zwiebel und Knoblauch würfeln, hinzufügen und gemeinsam anbraten. Mit Suppenbrühe (2 EL Suppenbrühe + ½ l Wasser) aufgießen und circa 1 Stunde köcheln lassen. Gewürze und Gemüse dazugeben und mit Sahne oder Schafmilch erneut etwas aufgießen und circa 30 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Reis (nach Packungsangabe gekocht) servieren. Zum Schluss mit einem kleinen Klecks Joghurt garnieren.

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LENDE VOM RIEGSEER WEIDEOCHS MIT STARKBIER-JUS

vom Restaurant Panorama 2962

Zutaten für 4 Personen:

OCHSENLENDE

  • 1 kg Ochsenlende
  • 40 g Alpenkräuter-Salz
  • 5 g Knoblauchgranulat
  • 3 g bunter Pfeffer
  • 200 g Butter

Zubereitung: 
Die Ochsenlende von Sehnen befreien, mit Alpenkräutersalz, Pfeffer und Knoblauch würzen. Im Ofen circa 2 Stunden bei 86 °C garen. Soll das Fleisch am Ende medium sein, darf die Kerntemperatur 58 °C nicht überschreiten. Ist die gewünschte Kerntemperatur erreicht, die Lende aus dem Ofen nehmen und in der Nussbutter von jeder Seite  1-2 Minuten goldbraun braten.  Für eine schöne Kruste empfiehlt es sich, die Nussbutter mit dem Löffel immer wieder über die Lende zu geben. 

STARKBIER-JUS

  • ½ l Starkbier
  • 1 weiße Zwiebel
  • 1 l Rinderkraftbrühe
  • Ochsenabschnitte
  • Mondamin
  • Knoblauch
  • Kümmel
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung: 
Die Lenden-Abschnitte und die klein geschnittene Zwiebel in einem Topf kräftig anrösten.  Wenn die gewünschte Farbe erreicht ist, mit dem Bier ablöschen. Einreduzieren lassen und dann mit der Rinderbrühe aufgießen, Gewürze hinzugeben und circa 1 Stunde köcheln lassen. Anschließend durch ein Sieb geben und die aufgefangene Jus wieder langsam zum Köcheln bringen.  Eventuell nochmal etwas einreduzieren, dadurch wird die Jus kräftiger im Geschmack.  Mit dem Mondamin abbinden, danach nochmal abschmecken. Vor dem Anrichten noch mit einer kalten Flocke Butter aufmontieren. 


ERDAPFELCRÈME

  • 1,5 kg Kartoffeln
  • 40 g Salz
  • 3 g Knoblauchgranulat
  • 1 g Muskatnuss
  • 200 g Butter
  • 250 ml Milch 

Zubereitung: 
Kartoffeln schälen, in grobe Würfel schneiden und in einem Topf mit Salzwasser kochen, bis sie weich sind. Die Kartoffeln dann durch eine Presse drücken und für eine noch schönere, cremige Konsistenz anschließend durch ein Sieb streichen. Milch aufkochen, diese mit Salz, Knoblauch und Muskat würzen.  Anschließend die Milch über die Kartoffeln geben und vermengen. Beim späteren Erwärmen Nussbutter einarbeiten.

MEERRETTICH-SPECK-SCHAUM

  • 500 ml Rinderbrühe
  • 40 g Meerrettich
  • 1 EL Sahne-Meerrettich
  • 100 g Speck
  • 5 g Soja-Lecithin (dient zum Aufschäumen von Flüssigkeiten, z. B. mit dem Pürierstab oder dem Schneebesen)

Zubereitung:
Speck bei niedriger Hitze in einem Topf langsam auslassen. Den frischen Meerrettich hinzugeben und mitbraten, dann den Sahne-Meerrettich dazugeben und kurz mit anschwitzen. Mit der Rinderbrühe ablöschen und circa 30 Minuten leicht köcheln lassen. Alles durch ein Sieb geben, der aufgefangenen Brühe Soja-Lecithin hinzufügen und mit dem Stabmixer Luft einarbeiten. Mit einem Esslöffel den Schaum von oben abschöpfen und auf dem Teller anrichten. Wenn kein Schaum mehr vorhanden ist, einfach wieder aufmixen.

GEMÜSE

  • 2-3 Schalotten
  • 2-3 Perlzwiebeln
  • 3 Urkarotten
  • 300 g Grüner Spargel
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Zucker, Olivenöl 

Zubereitung:
Die Karotten schälen und in die gewünschte Form schneiden. In einer Pfanne mit Öl leicht anschwitzen und mit Salz und Zucker würzen, danach mit Gemüsebrühe ablöschen. Die Brühe komplett einreduzieren lassen. Den grünen Spargel kurz in Wasser mit Zitrone und Salz blanchieren. Danach in gleichmäßige Stücke schneiden. Jetzt in eine Pfanne mit etwas Öl geben und mit Salz und Zucker würzen. Die Schalotten schälen, dann mit Öl beträufeln und mit Salz und Zucker würzen. Im Ofen bei 130 °C circa 15 Minuten garen. Danach die Temperatur für weitere 5 Minuten auf 200 °C erhöhen. Die Perlzwiebeln abflämmen.

SCHNITTLAUCHÖL

  • 100 g Schnittlauch
  • 500 ml Olivenöl
  • Zitronenabrieb
  • Salz, Zucker

Zubereitung:
Schnittlauch mit Salz, Zucker und Olivenöl mixen, danach durch ein Sieb geben und etwas Zitronenabrieb hinzugeben.

DEKO

  • Verbrannter Frühlingslauchgrüner Spargel (roh)
  • Kresse

Zubereitung:
Hierfür die Frühlingszwiebeln in grobe Stücke schneiden etwas Öl beträufeln, mit Salz und Zucker würzen und für 15 Minuten bei 200 °C in den Ofen geben. Die Zwiebeln mixen und die entstandene Paste auf Backpapier geben und für 1 Stunde bei 60 °C im Ofen trocknen. Anschließend nochmal mixen das entstandene Pulver mit einem Sieb auf den Teller geben. Das Pulver dezent wenden, da es bitterlich-süß schmeckt. Den grünen Spargel in dünne Scheiben schneiden. Mit etwas Essig, Öl, Salz und Zucker marinieren.

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GESCHMORTE RINDERBACKERL MIT KARTOFFEL-TOPFEN-PLATZERL

von Hansjörg Betz

Zutaten für 3 Personen: 

GESCHMORTE RINDERBACKERL

  • 3 Rinderbacken (circa 500 g)
  • 2 Thymianzweige
  • 2 Rosmarinzweige
  • 2 Lorbeerblätter
  • 3 Pimentkörner (Nelkenpfeffer)
  • 1 Wacholderbeere
  • 1 Sternanis
  • 10 Pfefferkörner
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Schalotten
  • 2 Karotten
  • ¼ Sellerieknolle
  • ¼ Lauchstange (Porree)
  • 1 Rotwein, Spätburgunder oder Pinot Noir
  • ½ Flasche Portwein, rot
  • 1 EL Puderzucker
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL kalte Butter
  • zum Sauce binden
  • Meersalz fein, Pfeffer,  
  • Öl zum Anbraten

Zubereitung:
Die Rinderbacken sauber von allen Sehnen befreien, in eine Schüssel geben. Alle Gewürze leicht andrücken und mit Rotwein angießen. Das Ganze abgedeckt über Nacht im Kühlschrank lagern. Das Fleisch am nächsten Tag aus der Marinade nehmen und trockentupfen. Jetzt die Marinade in einen Topf geben und langsam zum Kochen bringen. Das ausgelaugte Eiweiß und Blut aus dem Fleisch gerinnt bei Hitze und setzt sich als Schaumkrone an der Oberfläche ab. Diese mit einer Schaumkelle abnehmen oder langsam durch ein Sieb passieren. Die Marinade ist jetzt ein klarer Fond. Diesen nach dem Anbraten gleich wieder zugießen.  Nun das Gemüse waschen und alles in circa 2 x 2 cm große Stücke schneiden, damit beim Rösten alles gleichmäßig eine schöne Farbe bekommt.  Die Rinderbacken mit Salz und Pfeffer würzen und in einem nicht zu kleinen Topf scharf anbraten. Wenn das Fleisch eine schöne Kruste hat, aus dem Topf nehmen und in einen Bräter oder Schmortopf geben. Jetzt das geschnittene Gemüse in den Topf geben und schön goldbraun rösten. 

Unser Tipp: 
Röststoffe sind Aromastoffe, somit bekommt das Ganze Geschmack und Farbe. Wenn das Gemüse eine schöne Farbe hat, das Tomatenmark und den Puderzucker zugeben, unter stetigem Rühren nochmals gleichmäßig rösten und im Anschluss mit dem Portwein und dem Fond angießen. Kurz aufköcheln lassen und dann über das Fleisch im Bräter geben. Bei geschlossenem Deckel im Backofen bei 180 °C circa 3,5 Stunden schmoren. Dann das Fleisch entnehmen, den Saucenansatz durch ein  feines Sieb in einen Topf passieren und auf die Hälfte einköcheln lassen, bis die Sauce eine schöne Konsistenz und Würze bekommt. Eventuell mit Salz und Pfeffer nachschmecken. Jetzt kommt die kalte Butter zum Einsatz. Diese wird in die heiße Sauce langsam eingerührt und verleiht dieser eine schöne Bindung, einen tollen Glanz und natürlich einen tollen Geschmack.  Die Rinderbacken in 1,5 cm große Stücke schneiden und wieder zurück in die Sauce geben, damit das Fleisch nicht antrocknet.


KARTOFFEL-TOPFEN-PFLANZERL

  • 300 g Kartoffeln
  • 200 g Magerquark
  • 2 Eigelb
  • 2 EL Mehl
  • 2 EL feiner Maisgries
  • Butterschmalz zum Ausbacken,
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung: 
Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. Die Kartoffeln abgießen, ausdampfen lassen und durch ein feines Sieb streichen. Jetzt nach und nach alle weiteren Zutaten untermischen und zu einer cremigen Masse verarbeiten. Eine Pfanne mäßig vorheizen, etwas Butterschmalz zugeben und mit einem Teelöffel die Kartoffelmasse zu kleinen Plätzchen formen und in die Pfanne geben. Von beiden Seiten goldgelb backen.

KAROTTENGEMÜSE

  • 10 gemischte Karotten
  • 1 Schalotte
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Butter
  • Meersalz, weißer Pfeffer

Zubereitung:
Die Karotten schälen und in gleichmäßige 1 cm große  Stücke schneiden.  In einem Topf mit etwas Zugabe von Salz, weißem Pfeffer, Zucker, Butter, fein gewürfelten Schalotten und circa 5 EL Wasser bei geschlossenem Deckel langsam dünsten. Die Rinderbackenwürfel in der Sauce wieder langsam erwärmen und alles gemeinsam anrichten. Mit Erbsensprossen und Petersilie garnieren.

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PAILLARD VOM HIRSCHRÜCKEN MIT PORTWEINSCHALOTTEN

vom Alpenhof Murnau

Zutaten für 4 Personen: 

Ein Paillard ist nichts anderes als ein dünn plattiertes Stück Fleisch.

  • 500 g Hirschrücken
  • 80 g Butter
  • 1 Butternutkürbis
  • Knoblauch, Thymian
  • Honig, Olivenöl
  • Salz

Zubereitung:
Den Hirschrücken in vier gleichgroße Teile portionieren und zwischen zwei Frischhaltefolien gleichmäßig dünn klopfen. Die Kürbisschale mit dem Messer entfernen und entkernen. Circa ein Drittel vom Kürbis grob reiben.  Den Rest vom Kürbis klein schneiden, mit Salz, Knoblauch, Thymian, Honig und etwas  Olivenöl marinieren und  in Alufolie einpacken. Im Ofen bei 180 °C circa 30 Minuten weich schmoren und anschließend fein pürieren, falls nötig nachschmecken. Den geriebenen Kürbis in einer Pfanne anbraten und mit Salz abschmecken. Den Hirsch mit Salz und Pfeffer leicht würzen und in einer Pfanne mit schaumiger Butter von beiden Seiten circa 20 Sekunden anbraten. Nun den angebratenen Kürbis auf den Hirschen geben und einwickeln.

PORTWEINSCHALOTTEN

  • 2-3 Schalotten
  • 300 ml Portwein
  • 50 g Butter 

Zubereitung:
Die Schalotten schälen, halbieren und der Länge nach in feine Streifen schneiden. Die Schalotten in einem Topf mit heißem Öl etwas anrösten und nach ein paar Minuten mit dem Portwein ablöschen. Den Portwein auf knapp mehr als die Hälfte einreduzieren.  Kurz vor dem Servieren nochmal aufwärmen und die kalte Butter einrühren.

WACHOLDER-AIOLI

  • 100 ml Frischmilch
  • 200 ml  Rapsöl
  • 6 Wacholderbeeren
  • Salz

Zubereitung:
Die Wachholderbeeren kurz in der Pfanne bei mittlerer Hitze rösten und in das Öl geben. Fein mixen und durch ein Sieb passieren. Die Milch mit einem Stabmixer pürieren, dabei das Öl langsam in die Milch geben. Mit Salz abschmecken.


GESCHMORTER SELLERIE

  • 1 Knollensellerie
  • Salz, Öl

Zubereitung:
Sellerie gut abwaschen, die Wurzel entfernen, mit Salz und Öl einreiben und ebenfalls in Alufolie wickeln. Gleichzeitig mit dem Kürbis im Ofen weich schmoren. Wenn er weich ist, aus dem Ofen nehmen und in Stücke „rupfen“.

LILA KARTOFFELGNOCCHI

  • 400 g Kartoffeln, lila
  • 1-2 Eier
  • 55 g Mehl
  • 55 g Stärke
  • Salz, Muskatnuss
  • etwas Butter 

Zubereitung:
Die lila Kartoffeln ungeschält in einem Topf mit Salzwasser gar kochen, pellen und durch eine Kartoffelpresse in eine große Schüssel drücken. In der Mitte eine Mulde machen und das Ei, Salz, geriebene Muskatnuss, das Mehl und  die Stärke hineingeben. Alles zügig zu einem geschmeidigen Teig kneten. Falls dieser noch klebt, nach und nach mehr Mehl hinzugeben. Die Arbeitsfläche und die Hände mit Mehl bestäuben. Den Teig in vier Portionen teilen und gleichmäßig zu einer 2 cm dicken Rolle formen. Die Rollen mit einem Messer oder Teigkarte in etwa 2 cm breite Stücke teilen. Die Gnocchi in reichlich kochendes Salzwasser geben, einmal aufkochen lassen und dann ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen. Gnocchi mit einer Schaumkelle herausnehmen und in eine Pfanne mit schaumiger Butter geben und kurz von allen Sei- ten anbraten.

FLOWER SPROUTS

  • 200 g Flower Sprouts
  • Salz, Öl

Zubereitung:
Die Flower Sprouts anbraten und mit Salz abschmecken. Zum Schluss alles auf Tellern anrichten und genießen.