GaPa Moments Special "Mindwalk"

GaPa Moments - Natur.Bewegung.Balance

Deine Zeit für Dich im Michael-Ende Kurpark

Tauche ein in wohltuende Momente voller Entspannung, Inspiration und Lebensfreude – mitten im Grünen und ganz ohne Anmeldung.

Unsere lokalen Anbieter*innen schenken dir eine persönliche Stunde mit Yoga, Kräuterkunde, Achtsamkeit, Bewegung oder Waldbaden – und teilen mit dir das, was sie lieben.

Kostenfrei, offen für alle, voller „Good Feelings“.

Lass dich treiben, atme auf – und entdecke vielleicht ganz neue Wege zu mehr Balance in deinem Alltag.

Heute: "Mindwalk" mit Bettina Plank

Ein Mindwalk verbindet eine entspannte kleine Wanderung mit einer bewussten Selbstreflexion. Schritt für Schritt entsteht neuer Raum für neue Gedanken und Perspektiven. Kleine Impulse laden dich ein bewusst die Natur wahrzunehmen und den Moment und die Wanderung im HIER und JETZT zu erleben.
Diese Wanderung soll dich einladen viele Tipps zur Mentalen Stärke für den Job oder Alltag mitzunehmen oder dich fit für gewählte Herausforderungen machen. (z.B. Wettkämpfe, Lebensentscheidungen usw.)  Für alle geeignet die 1-2 Stunden wandern können.
Komm doch einfach mit und spüre das du mehr kannst als deine Gedanken zulassen.