GaPa Moments „Yoga mit Veronika Mangold"

GaPa Moments - Natur.Bewegung.Balance

Deine Zeit für Dich im Michael-Ende Kurpark

Tauche ein in wohltuende Momente voller Entspannung, Inspiration und Lebensfreude – mitten im Grünen und ganz ohne Anmeldung.

Unsere lokalen Anbieter*innen schenken dir eine persönliche Stunde mit Yoga, Kräuterkunde, Achtsamkeit, Bewegung oder Waldbaden – und teilen mit dir das, was sie lieben.

Kostenfrei, offen für alle, voller „Good Feelings“.

Lass dich treiben, atme auf – und entdecke vielleicht ganz neue Wege zu mehr Balance in deinem Alltag.

Heute: "Energie des Frühlings spüren: Herzöffnendes Vinyasa Flow Yoga" mit Veronika Mangold

Im Fluss des Atems führen wir den Körper und Geist gemeinsam durch verschiedene Asanas (Körperstellungen). Diese Einheit schenkt uns dank öffnender, fließender Bewegungen mehr Raum auf allen Ebenen und lässt uns die Freiheit und Leichtigkeit des Frühlings spüren. Der Fokus liegt auf einem Mix aus Kraft, Dehnung, Atmung und Entspannung.
Durch harmonisch aufeinander abgestimmte Elemente kann diese Yogaeinheit helfen, Stress abzubauen, die Verbindung zwischen Körper und Geist wieder herzustellen und zu mehr Fokus sowie Balance zu finden. Besonderheit ist das Praktizieren im Einklang mit der frühlingshaften Energie der Natur.
Meine Stunden sind für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene ausgerichtet.
Solltest du nicht sicher sein, ob diese Einheit für dich stimmig ist, dann melde dich gerne bei mir persönlich vorab.Wir freuen uns wenn du bei den GaPa Moments mit dabei bist!