Resilienz Workshop Eltern-Kind: „Mehr Ruhe – gemeinsam stark"
Mutter & Kind atmen Resilienz (5–10 Jahre)
90 Minuten echte Verbindung: Mutter & Kind erleben gemeinsam Atemübungen, Achtsamkeit und kleine Rituale, die Sicherheit geben – und im Alltag weiterwirken. Warm, spielerisch und stärkend im geschützten Rahmen des Salzraums.
Das erwartet euch:
✔️ Ankommen & gemeinsamer „Atem-Anker“
✔️ Partner-Atemübungen & kurze Spiele zur Regulation
✔️ „Was brauche ich?“ – kindgerechter Gefühls-Check-in
✔️ Fantasiereise „Der Berg der Ruhe“
✔️ Abschlussritual: euer Mini-Ritual für zuhause
Mit zertifizierter Resilienz-Trainerin Yvonne Hillig.
Infos und Anmeldung (nur online):
Zur Anmeldung
Preis:
89 EUR pro Paar (Erwachsener & Kind) inkl. Getränke, Snack und gesunder SalzInhalation
90 Minuten echte Verbindung: Mutter & Kind erleben gemeinsam Atemübungen, Achtsamkeit und kleine Rituale, die Sicherheit geben – und im Alltag weiterwirken. Warm, spielerisch und stärkend im geschützten Rahmen des Salzraums.
Das erwartet euch:
✔️ Ankommen & gemeinsamer „Atem-Anker“
✔️ Partner-Atemübungen & kurze Spiele zur Regulation
✔️ „Was brauche ich?“ – kindgerechter Gefühls-Check-in
✔️ Fantasiereise „Der Berg der Ruhe“
✔️ Abschlussritual: euer Mini-Ritual für zuhause
Mit zertifizierter Resilienz-Trainerin Yvonne Hillig.
Infos und Anmeldung (nur online):
Zur Anmeldung
Preis:
89 EUR pro Paar (Erwachsener & Kind) inkl. Getränke, Snack und gesunder SalzInhalation
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