Trailrunning zur Felsenkanzel am Kramer im Heilklima

2:30 h
10,41 km
543 m
543 m
696 m
1.224 m
528 m
Start: Richard-Strauss-Platz Garmisch-Partenkirchen
Ziel: Richard-Strauss-Platz Garmisch-Partenkirchen

Dich erwarten auf den 4,5 km bergauf satte 530 Höhenmeter auf Naturpfaden.

Die Trailrunning-Route zur Felsenkanzel am Kramer verbindet sportliche Herausforderung mit eindrucksvollen Naturmomenten im einzigartigen Heilklima der bayerischen Alpen. Bereits der Einstieg führt in eine Landschaft, die sich rasch von urbaner Umgebung in stille Waldpfade verwandelt. Mit jedem Höhenmeter öffnet sich ein weiter Blick über das Tal, während der Weg über wurzelige Abschnitte, sanfte Anstiege und kurze technische Passagen abwechslungsreiche Laufreize setzt. Das besondere Heilklima unterstützt die Belastung durch seine klare, allergenarme Bergluft und verleiht dem Lauf eine erfrischende Leichtigkeit. Die Felsenkanzel selbst belohnt mit einer eindrucksvollen Aussicht auf die umliegenden Gipfelketten, die sich in ihrer ganzen Weite präsentieren. Dieser Moment schafft eine Atmosphäre, in der Anstrengung und Naturerlebnis zu einer intensiven Einheit verschmelzen. Der Rückweg führt erneut durch das ruhige Waldgelände und bietet Gelegenheit, den Lauf fließend ausklingen zu lassen. Für eine entspannte Pause nach der Tour steht eine Einkehrmöglichkeit in der Umgebung zur Verfügung, ideal für eine Stärkung oder ein erholsames Getränk nach dem sportlichen Erlebnis. Die Route eignet sich besonders für Trailrunner, die das Zusammenspiel aus alpiner Landschaft, gesundheitsförderndem Klima und abwechslungsreicher Streckenführung schätzen.

GaPa Tourismus GmbH

Start

Richard-Strauss-Platz Garmisch-Partenkirchen

Tourist Information Garmisch-Partenkirchen

Tourist-Information

Michael-Ende-Kurpark

Kurpark

Wegebeläge

Straße

Asphalt

Weg

Pfad

Beste Jahreszeit

geeignet

wetterabhängig

Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez

Wegbeschreibung

Deine Tour beginnt am Richard-Strauss-Platz Garmisch-Partenkirchen. Du läufst zunächst durch ein Stück durch die Fußgängerzone und biegst nach ca. 200m rechts ab in die Fürstenstraße. Am Ende angekommen überquerst du die Straße an der Loisachbrücke und biegst gegenüber in die Loisachstraße ein, anschließend rechts in die Kramerstraße. Folge der Straße nun immer weiter geradeaus, bis du auf einen kleinen Pfad bergauf kommst.

An der Weggabelung angekommen laufe weiter bergauf in Richtung Kellerleitensteig.

Ab hier geht es auf einem schönen Naturpfad weiter, gespickt mit Stufen, Wurzeln, Schotter, bergauf- und Flachpassagen. Sobald du die kommenden 850 Meter und 100 Höhenmeter auf dem Steig hinter dir gelassen hast, halte dich links in Richtung „Grasberg“, hier kannst du etwas verschnaufen, denn du hast bis zum Forstweg ein entspanntes Stück vor dir.

Sobald du die Kreuzung zur Forststraße erreichst, biege rechts ab und genieße von nun an die kontinuierliche Steigung. Die knapp 100 Höhenmeter zur St. Martinshütte sind schnell gemeistert.

Folge der Beschilderung in Richtung „Königsstand“ und halte dich rechts. Auf dem Kramersteig hast du nun 170 Höhenmeter vor dir, die dich zur Felsenkanzel führen. Dich erwartet ein einzigartiger Blick über Garmisch-Partenkirchen und belohnt dich für deine Mühen.

Nach einer kurzen Rast kannst du nun den Rückweg antreten. Dieser führt dich fast auf derselben Strecke wieder hinunter ins Tal. Dein Bergab-Flow wird nicht von irgendwelchen Abzweigungen gestört, folge einfach dem Weg bis kurz vor die Kriegergedächtniskapelle, halte dich dort links, dann kommst du direkt zum Ausgangspunkt zurück.

Toureigenschaften

Einkehrmöglichkeit

Ausrüstung

Trailrunningschuhe

Laufrucksack mit Getränk, ggf. Stöcke

Packliste Trailrunning

Anreise & Parken

Parkplatz Kongresshaus /Wittelsbacher Park

Per Bahn bis Bahnhof Garmisch - Partenkirchen.

Per Ortsbus Linie 324 und 325 bis Thomas-Knorr-Straße.
MVV Fahrplanauskunft

Weitere Infos / Links

An der Felsenkanzel angekommen hast du noch Kraftreserven?

Kein Problem, erweitere diese Tour bis zum Königsstand.

Zusätzliche 250 Höhenmeter und 2,5 Km warten sehnsüchtig auf dich.

Organisation

GaPa Tourismus GmbH

Website

Unser Tipp

Plane eine kurze Pause auf dem Weg hinunter an der St. Martinshütte. Das Panorama ist wahnsinnig beeindruckend

Du bist neu im Trailrunning? Kein Problem, du musst die Anstiege natürlich nicht komplett durchlaufen, sondern kannst immer wieder Gehpassagen einbauen. Ich empfehle dir einen 2 zu 3 Rhythmus, 2 min laufen, 3 min gehen.

Sicherheitshinweise

Achte bei den Anstiegen darauf das du viele kleine Schritte machst, damit regulierst du deinen Puls sowie die Atmung und du hast noch genug Sauerstoff im Gehirn zur Verfügung, um das beeindruckende Panorama zu genießen.

Karte

GaPa Wanderführer mit Kompass Wanderkarte (1:35.000)

Weitere Infos unter +49 88 21 - 180 700

Dieser Inhalt wurde teilweise oder vollständig durch KI optimiert oder erstellt.

Veranstaltung